Estilo de vida

Wellness

SÍNDROME DE BURNOUT

Desgaste silencioso

Sentirse “quemado” es más que un decir y puede referirse a una situación bastante literal.La cronificación del estrés laboral que da lugar a una sensación de agotamiento generalizado,y que tiene

Lifestyle

DONDE TODO COMIENZA

Maud Gurunlian

Entre las montañas del Valle de Urubamba en Cusco, la creadora de contenido de viajesMaud Gurunlian ha hecho realidad un proyecto muy personal: una casa que refleja su conexióncon la

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Entrevista

Gestapromo

Son cuatro amigas de toda la vida que empezaron un pódcast sobre maternidad.Como siempre, cuando se juntan es para disfrutar sin culpas, desahogar y reírse a morir.Hoy, sus hijos las

Opinión

Fortuna Ludmir

La ciencia de la bondad

'Cuando extiendes tu propia bondad hacia los demás, tanto tú como la personaque la recibe experimentan un bienestar fisiológico'.

Fortuna Ludmir, directora de la fundación Believe in Kindness, cuya misión es

Wellness

NUTRICIÓN

De la A a la Z

Breve guía para explicar algunas de las vitaminas y los suplementosque podrían volverse esa dosis necesaria de bienestar.

Los suplementos vitamínicos han ganado popularidad como aliados clave de nuestra salud: desde

Esenciales

Mirada sensible

Ana María Guiulfo

La colección esencial de la destacada diseñadora peruana,directora de Ana G, transita entre las evocaciones personalesy la admiración por las culturas precolombinas.

Escultura de Silvia Westphalen

Cautiva por sus suaves ondulaciones y