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NUTRICIÓN

De la A a la Z

Breve guía para explicar algunas de las vitaminas y los suplementosque podrían volverse esa dosis necesaria de bienestar.

Los suplementos vitamínicos han ganado popularidad como aliados clave de nuestra salud: desde

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"VIDAS PERFECTAS"

La Happycracia

La constante exposición a vidas perfectas en las redes sociales está generando una culturade expectativas irreales que puede distorsionar nuestra percepción de la realidad y fomentaruna búsqueda interminable de una

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El festival deportivo más grande en el Perú

Síclo Fest 24 x Natura

Tras 4 años de abrir puertas en Lima y por tercer año consecutivo, Síclo celebróel festival deportivo más grande en el Perú: Síclo Fest x Natura.

El evento estuvo inspirado en

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una experiencia de bienestar

MOUV

La marca de bienestar integral MOUV llegó a Lima,ofreciendo una experiencia diferente que buscacrear una conexión emocional con nuestro cuerpo,nuestro espacio y entre las personas.

Para empezar, ¿qué entendemos por bienestar

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Prácticas de bienestar

Espacios de conexión

Existen alternativas, ya sean ancestrales o contemporáneas,unidas por un fin en común: sanar la mente, las emocionesy aquello que muchos llaman el alma.

Quizá has sentido curiosidad por alguna de ellas,

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Musculación

Por la razón y por la fuerza

Cada vez se encuentra más evidencias que apoyanlos múltiples beneficios del entrenamiento muscular.Levantar pesas se está convirtiendo en parte fundamentalde la mayoría de los programas de ejercicios físicos.

Hasta hace poco,