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Conexión intestino-cerebro

Somos lo que comemos

Ya lo decía Hipócrates: “Todas las enfermedades empiezan en el intestino”. Entonces ¿por qué el eje intestino-cerebro estáen el centro de las discusionesmás recientes sobre bienestar mental y físico?

Las culturas

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¿POR QUÉ BUSCAMOS PLIEGUES Y DESPROPORCIONES EN VEZ DE SEGURIDAD, EXPERIENCIA, EQUILIBRIO Y SALUD?

LA CULTURA DEL ANTIAGING

Cada vez más el término “antiaging” y lo que implica son cuestionados por perpetuar una serie de prejuicios estéticos que afectan sobre todo a la mujer. En esta columna, la

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Baños de hielo

Agua para el alma

La práctica de sumergirse en aguacongelada como un asunto de wellness: sus practicantes y defensoresalegan incontables beneficios para el cuerpo y la mente.

Usar el agua helada como práctica curativa no

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¿Reivindicación o castigo?

Indignación Digital

#CANCELADO. Es el hashtag que los personajes públicos y las marcas jamás quieren encontrarse vinculado a sus nombres de usuario. El debate acerca de la cultura de la cancelación (traducido

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Por Cristina Pinzás, psicóloga y coach espiritual

Redes Sociales, Ansiedad y Paz mental

“Andamos tan distraídos y atrapados por los algoritmos que cada vez se nos hace más difícil estar ‘presentes’ y desconectados”.

Las tasas de ansiedad y depresión en los jóvenes ha aumentado

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Ejercicio de verano

Cambio de rutina

Una sana dosis de vitamina D puede ser motivación suficiente para animarnos a ejercitarnos al aire libre en el verano. KO Urban Detox Center llega al Boulevard de Asia para